Les mains sont parmi les premières parties de notre corps à souffrir des symptômes du vieillissement. En partie parce qu’ils sont toujours en contact avec des agents externes et en partie parce qu’ils font partie des parties les plus visibles de notre corps, il est très important d’ avoir des mains saines et soignées et nous expliquons ci-dessous comment le faire.
Protecteur solaire . Les taches cutanées causées par une exposition prolongée au soleil apparaissent principalement sur les mains. Pour les protéger, utilisez une crème solaire enrichie en zinc, en l’appliquant tous les matins et tout au long de la journée si vous vous lavez souvent les mains.
Biotine . Une dose de 2500 mcg de ce supplément peut nous aider à avoir des ongles plus forts. La biotine augmente la production de kératine, indispensable aux ongles et aux cheveux. Consultez un médecin avant de prendre des suppléments.
Rétinol . Si des rides se forment sur vos mains, une crème au rétinol peut aider à retarder leur apparition. Ce composé augmente la production de collagène, qui est essentiel pour la peau.
