L’obésité et le surpoids sont deux affections très courantes de nos jours. La sédentarité et les mauvaises habitudes alimentaires en sont les principales causes. Combattre ces problèmes est très important non seulement pour la silhouette, mais aussi pour prévenir des maladies telles que le diabète et les maladies cardiaques.
Se débarrasser des kilos en trop n’est pas impossible, et il existe de nombreux produits naturels qui peuvent nous y aider. On recherche souvent le régime miracle pour perdre du poids, alors qu’en réalité une alimentation saine et équilibrée, sans aliments gras et transformés, suffit pour perdre du poids.
Ci-dessous, nous expliquons comment préparer une boisson naturelle efficace, à base de deux ingrédients, qui peut accompagner votre alimentation saine en vous aidant à perdre les kilos en trop. Il est facile à préparer, savoureux et nous aide à perdre les kilos en trop.
Il vous faut : 2 cuillères à soupe de miel, 1 cuillère à café de cannelle et 250 ml d’eau. Versez l’eau bouillante sur la cannelle, couvrez et laissez refroidir. Une fois à température ambiante, ajoutez le miel et laissez-le fondre.
Buvez un verre de cette boisson avant de vous coucher, et plus avant chaque repas, toujours à jeun.
