Habitudes

Comment créer votre réalité avec des pensées intentionnelles

Apprendre à diriger vos pensées peut vous faire percevoir la vie de manière constructive et attirer ce que vous voulez.

La première étape pour contrôler vos pensées consiste à reconnaître les schémas indésirables. Jusqu’à ce que vous preniez conscience des façons dont vous pensez ne pas vous servir, vous ne pourrez pas apporter de changements positifs.

Devenez l’observateur de vos pensées, comme si vous évaluiez une pièce de théâtre. Retournez dans votre esprit, écoutez les blagues de l’intérieur et voyez si elles vous aident ou vous empêchent de profiter de la vie.

Au début, écouter leurs pensées en tant qu’observateur peut demander de la pratique, car vous êtes habitué à votre voix intérieure comme bruit de fond qui accompagne votre comportement. De temps en temps, vous pouvez remarquer des pensées spécifiques, surtout si vous arrêtez ce que vous faites pendant un moment.

Lorsque vous êtes en pilote automatique, vos pensées influencent toujours vos sentiments, même si vous n’êtes pas pleinement conscient de leur existence. Par conséquent, si votre voix intérieure vous informe constamment que la vie est négative, vous vous concentrerez sur la négativité. Vos expériences refléteront vos peurs qui découlent de la pensée négative.

écouter sa voix intérieure

Entraînez-vous à écouter votre voix intérieure en tant qu’observateur lorsque vous êtes seul et que vous avez de l’espace pour évaluer ce qui se passe dans votre esprit. Vous constaterez peut-être qu’en attendant attentivement que vos pensées s’écoulent, quelque chose d’étrange se produit ; ta voix intérieure est silencieuse. Si oui, félicitations, car vous avez découvert l’espace entre les pensées où la paix et la guérison peuvent survenir.

Lorsque des pensées apparaissent, ne les jugez pas. Au lieu de cela, permettez-leur de se produire et écoutez simplement. Reconnaissez si votre voix intérieure est critique ou exprime de la peur. Alternativement, vos pensées peuvent être positives et pleines de gratitude et d’appréciation.

pensées négatives et positives

Les pensées reconnaissantes créent de la joie et attirent un plus grand bonheur dans votre vie. Quand ils se forment dans votre esprit, exagérez et imaginez qu’ils s’infiltrent dans la région de votre cœur où ils gagnent en force.

Si vos pensées sont négatives, soyez gentil et calmez votre être intérieur avec compassion. Ne vous fâchez pas lorsque votre voix intérieure ne se comporte pas comme vous le souhaiteriez. Au lieu de cela, envoyez le sentiment d’amour de votre cœur et laissez la négativité s’estomper en vous concentrant sur des sujets positifs.

créer votre réalité

Jusqu’à ce moment, vous n’aviez peut-être pas eu le contrôle de vos pensées. Cependant, une fois que vous aurez maîtrisé la technique de les observer, vous pourrez les diriger.

Dans le passé, vous avez peut-être laissé par inadvertance des pensées négatives diriger votre vie. Ceux qui ont suivi des schémas réguliers auront fait une brèche dans votre psychisme.

Créez une nouvelle brèche positive dans votre psychisme, remplie de pensées joyeuses sur la prospérité, l’abondance et le bonheur.

Que veux-tu?

Créer des pensées positives augmentera votre fréquence vibratoire et vous apportera automatiquement de bonnes choses. Cependant, le bon moment pour attirer ce que vous voulez exprès est lorsque vous êtes dans un état d’esprit élevé. Par conséquent, vous pouvez développer intentionnellement des pensées qui attirent leurs désirs et leurs objectifs.

Définissez ce que vous voulez afin que ce soit clair dans votre esprit. Par exemple, vous pouvez vouloir une augmentation ou rencontrer quelqu’un de spécial et nouer une relation amoureuse.

Envoyez un message à l’univers

Visitez un endroit qui vous semble calme et attrayant et respirez profondément. Devenez l’observateur de vos pensées, permettant aux bavardages intérieurs indésirables de s’estomper et de prendre lentement conscience de la beauté de votre environnement. Lorsque vous reconnaissez les aspects positifs de l’environnement, créez des pensées de gratitude. Par exemple, “J’apprécie la beauté du paysage, les couleurs merveilleuses et l’atmosphère rafraîchissante.”

Lorsque vous vous sentez encouragé, pensez à ce que vous voulez dans votre vie. Injectez le sentiment de gratitude, que vous avez déjà créé, dans les pensées de vos objectifs.

Si des pensées indésirables essaient de se glisser dans l’exercice, reconnaissez-les, mais laissez-les partir en ne vous concentrant pas dessus. Concentrez-vous sur des pensées de gratitude et sur ce que vous voulez. Imaginez que vous avez déjà ce que vous voulez le plus et faites l’expérience de l’appréciation.

Prendre le contrôle de vos pensées peut faire une différence positive dans votre existence. Lorsque vous cesserez de voir avec des yeux négatifs, vous reconnaîtrez la vraie beauté de la vie. Vous verrez que même les revers sont une opportunité d’apprendre et de grandir, et vous attirerez l’avenir que vous désirez.

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