Salut à tous! Aujourd’hui, nous vous apportons des innovations technologiques qui améliorent nos vies. Nous avons tous certains objectifs que nous n’avons pas pu atteindre en raison du manque de stratégies pour nous garder motivés. Aller à la gym, arrêter de fumer, se reposer suffisamment, bref, les résolutions que l’on prend en début d’année ou de nouvelle semaine sont nombreuses, mais la vie de tous les jours nous laisse peu de temps pour les consolider.
Cependant, tout n’est pas perdu. Le vaste marché de la téléphonie mobile nous a offert aux utilisateurs différentes alternatives visant à faciliter la réalisation de nos objectifs, nous aidant à adopter de nouvelles habitudes et stratégies créatives.
Ensuite, nous présentons une liste des meilleures applications pour améliorer les habitudes qui existent actuellement. Pour ce faire, nous tenons compte de son efficacité, de sa facilité d’utilisation et, bien sûr, de sa présentation visuelle.
boucle
C’est l’une des meilleures applications pour atteindre vos objectifs et consolider de nouvelles habitudes de vie saines. Cette application permet à l’utilisateur de suivre en détail ses progrès, de pouvoir créer des objectifs à long terme et d’analyser comment il les atteint.
Moi je
L’application propose des vidéos, des routines d’exercices, des régimes personnalisés, des locutions (similaires à la thérapie psychologique), des méditations, des jeux, des conseils et même des courts métrages qui illustrent les sujets abordés. Il permet à l’utilisateur de renforcer sa santé physique et émotionnelle, en se débarrassant de ses vieilles habitudes et en adoptant un nouveau mode de vie.
Traqueur d’habitudes
Il s’agit d’une application conçue pour créer et adopter de nouvelles habitudes de vie saines. L’utilisateur doit indiquer la nouvelle habitude qu’il souhaite introduire ou celle qu’il souhaite éliminer de sa vie, en marquant le moment où il souhaite y parvenir.
HabitudePartager
Avec cette application, vous pouvez partager avec qui vous voulez nos progrès dans la consolidation de nouvelles habitudes. Il vous permet de concevoir des rappels qui vous obligent à donner le meilleur de vous-même, de créer un calendrier avec les objectifs proposés et de faire une liste de contacts avec qui vous souhaitez partager vos progrès.
habituer
C’est une sorte de journal où nous pouvons noter les habitudes que nous voulons adopter ou éliminer. Au fur et à mesure que nous y parvenons, nous marquons sur un calendrier conçu par l’application. Sa section de surveillance nous montre graphiquement tous les progrès.
HabitHub
C’est une application au design simple et efficace, son format vous permet de suivre et de surveiller la réalisation de nouvelles habitudes de vie saines. L’application présente un calendrier où vous pouvez observer graphiquement le pourcentage de réalisation des objectifs que nous poursuivons.
Todoist
Une application utile pour définir des rappels sur un calendrier et ainsi bien organiser les tâches sans perdre une minute de temps.
Profitez de ces innovations technologiques pour améliorer votre quotidien et atteindre vos objectifs rapidement.
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