Habitudes

Rester à l’écart des personnes gênantes améliore la santé et l’âme

La santé peut être affectée par de nombreux facteurs, mais l’un des plus influents sont les émotions. S’éloigner des problèmes peut améliorer considérablement notre santé physique et mentale, parfois nous sommes entourés de personnes qui absorbent notre énergie avec leurs sentiments négatifs et détruisent la paix intérieure de quiconque, déformant la sensibilité.       

Ils peuvent le faire consciemment ou non, mais il est clair qu’ils nous étouffent et nous enivrent, nous font nous sentir vulnérables, avec leur simple présence nous nous mettons facilement en colère, nous voulons fuir et tout abandonner.

Ce n’est pas un hasard si au fil du temps nous prenons conscience des véritables intentions de personnes que nous pensions connaître, en maturité nous commençons à voir que nous avons vécu soumis à leurs exigences, leurs intérêts, leurs comportements et surtout leurs émotions toxiques.

Ces personnes ne savent pas respecter et considérer les autres, elles utilisent les autres comme des marionnettes de leur mauvais caractère, les plaçant comme cibles de conflits externes et internes. Ils ne vivent pas et ne laissent pas vivre, ils entravent donc l’évolution personnelle de ceux qui les entourent et, bien sûr, d’eux-mêmes.

La chose la plus appropriée est de prendre ses distances, mais il y a des cas où ce n’est pas possible puisqu’il peut s’agir de membres de la famille ou de collègues de travail. Cependant, nous devons apprendre à contrôler nos émotions pour ne pas tomber dans le jeu inapproprié, ce serait la mesure la plus correcte pour prendre soin de notre santé. Aussi incroyable que cela puisse vous paraître, nous sommes capables d’atteindre une distance émotionnelle, nous avons la force de rester en dehors de leur capacité d’action, en bloquant leur influence sur notre comportement.

Comment pouvons-nous nous éloigner émotionnellement de quelqu’un qui nous blesse ?

Si vous avez quelqu’un dans votre vie qui vous blesse par ses actions, rappelez-vous que vous aurez toujours l’avantage de l’anticipation, car vous savez que vos réactions ou vos intentions seront plus prévisibles. En d’autres termes, arrêtez de prêter attention à ce que font ces personnes et concentrez-vous sur les problèmes qu’elles créent, vous verrez que cela créera plus d’opportunités de croissance et évitera que votre estime de soi ne soit affectée.

Peut-être que ces personnes toxiques ne se rendent pas compte qu’elles sont toxiques et que leur intention n’est pas d’imposer un mauvais environnement, mais elles ne savent pas comment établir des relations positives. Pour cette raison, nous devons éliminer les attentes. Nous attendons tellement des autres que nous ne pouvons pas accepter la réalité telle qu’elle est. Cela génère déceptions et désillusions, alimentant une atmosphère dans laquelle il est très difficile de respirer.

Garder le recul nous aidera à atteindre une certaine indifférence et nous descendrons dans cette montagne russe émotionnelle, nous séparant de nos soucis, libérant nos insécurités et réactions disproportionnées.

L’idée est d’éclairer l’esprit, d’exposer nos pensées et nos émotions sans crainte de conséquences le moment venu. Cela aura un résultat rapide, direct et satisfaisant : nos problèmes diminueront et nous pourrons vivre en paix.

Quand on s’éloigne de la douleur, on se rapproche du bonheur

S’éloigner de la peur et se rapprocher de l’amour est le moyen le plus efficace d’atteindre le bonheur. Ne vous blessez pas en essayant de maintenir une image qui fait bonne impression sur les autres ou en pensant qu’ils ont toujours de bonnes intentions.

Ils disent que lorsque quelqu’un est motivé pour nous faire du mal, la meilleure chose à faire est de ne pas lui prêter attention ; c’est-à-dire, ne leur permettez pas de saper votre estime de soi et d’ignorer tout message négatif visant votre destruction.

Les environnements toxiques et conflictuels ont une capacité de contagion dévastatrice pour notre santé. Plus nous nous éloignons d’eux, mieux nous nous sentirons.

La vie est trop courte pour vivre dans l’angoisse. Aimez donc les gens qui vous traitent bien et éloignez-vous de ceux qui ne le font pas. Sans regrets.

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