Habitudes

Découvrez comment un mot peut détruire une amitié

Il y a ce mot que vous utilisez probablement tout le temps. C’est un mot apparemment inoffensif, presque dénué de sens, en fait, mais sans s’en rendre compte, il contamine lentement et subversivement vos relations.

Consultez les SMS et les e-mails récents que vous avez envoyés à vos amis. S’ils ressemblent à ça, vous êtes pris au piège de ce mot :

“J’aimerais bien sortir ! Mais je suis très occupé.”

“Je suis désolé de ne pas t’avoir contacté plus tôt ! J’ai été très occupé “.

Eh bien, le mot “occupé” est en train de s’éloigner de vos amis, et il est temps de le retirer de votre vocabulaire social.

Pour être clair, il n’y a rien de mal à être occupé : les gens peuvent certainement avoir beaucoup d’obligations tout en ayant de bonnes relations. Et ce n’est pas le fait d’être occupé qui éloigne les gens ; c’est le mot lui-même.

Décomposons les trois principales raisons pour lesquelles il est temps de mettre fin à “occupé”… et trois façons de le remplacer par quelque chose de mieux.

tout le monde est occupé

De nos jours, dire que vous êtes occupé revient à dire que vous êtes en vie. Cela a peut-être déjà impliqué que de nombreuses personnes et projets vous faisaient confiance. Maintenant, c’est un mot de remplissage qui peut être appliqué à n’importe quelle situation : vous pourriez être 10 ans dans votre travail et « occupé ». Vous pourriez être en vacances et être “occupé”. Le mot lui-même n’est plus lié à quoi que ce soit de spécifique, il est donc fondamentalement dénué de sens, et un langage dénué de sens est un problème pour les relations car il n’aide pas les autres à comprendre spécifiquement ce que vous vivez. En fait, cela empêche la compréhension mutuelle.

Il est ouvert à interprétation (négatif)

La nature vague de “Je suis trop occupé” laisse la vraie raison pour laquelle vous n’êtes pas disponible pour un ami ouvert à l’interprétation. Alors que beaucoup de gens accepteront “d’être occupé” comme une raison suffisante pour ne pas sortir les premières fois que vous l’utiliserez, vos amis finiront par y voir un voile sur une raison plus sinistre de rester à l’écart : peut-être que vous ne les aimez plus et ont trop peur de le dire.

En d’autres termes, “occupé” permet aux autres de combler le vide de leurs véritables intentions. Souvent, ils rempliront ce blanc avec une hypothèse négative. Au pire, vos amis peuvent avoir l’impression que votre “occupé” est une façon de les quitter sans avoir à donner de raison de le faire.

C’est un “Pas maintenant”

Souvent « occupé » signifie simplement que vous avez des priorités plus élevées en ce moment que de voir des amis, ce qui est tout à fait correct. Vous vous occupez peut-être d’un enfant ou lancez un nouveau produit ; il existe de nombreuses raisons légitimes pour lesquelles les amitiés tombent au bas de la liste des priorités. Le problème est que “être occupé” ne communique rien de tout cela. “Occupé” est l’équivalent amical de “pas maintenant”. Il manque de sentiment d’intérêt pour l’autre personne et, par conséquent, encourage la distance.

3 alternatives pour améliorer la communication

Être spécifique:

Il existe un moyen simple de supprimer le flou de “occupé” et c’est de dire précisément à vos amis ce que vous faites. Bien sûr, cela demande plus de temps et d’efforts, ce qui peut être difficile lorsque vous êtes déjà vraiment dépassé. Mais cela en vaut la peine car la différence dans la façon dont le message est reçu est importante.

Définissez un délai :

Si vous êtes occupé en raison d’une période critique particulièrement difficile, que ce soit au travail ou à la maison, il est utile de faire savoir à vos amis combien de temps durera cette période “occupée”. Par exemple, si vous savez que votre projet sera terminé dans un mois et que votre emploi du temps s’ouvrira peu de temps après, faites-leur savoir que vous souhaitez renouer avec tout le monde à ce moment-là. Même si ce mois se transforme en deux, vos amis apprécieront que vous ayez manifesté le désir de vous remettre ensemble au plus vite.

Déterminez si vous devez avoir une conversation difficile :

Et maintenant, il est temps d’affronter le côté obscur du “occupé”. Comme nous le savons tous, “être occupé” peut être une méthode par laquelle nous nous séparons d’une relation dans laquelle nous ne voulons plus être. Si vous utilisez « occupé » de cette manière, cela vaut la peine de déterminer si vous devez avoir cette conversation difficile avec la personne que vous ne voulez plus voir.

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