Ce smoothie aux pommes est parfait pour commencer la journée plein d’énergie et de vitamines. Les fruits et légumes contiennent des vitamines sans fin qui aident à protéger et à maintenir la santé du corps, ce smoothie est une recette délicieuse et facile à préparer pour le petit-déjeuner.
Tu devras:
- 4 carottes
- 1 pomme verte
- 1 goyave
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 1/2 tasse de lait non laitier
Que dois-tu faire:
- Laver et désinfecter les fruits et légumes.
- Mélanger la carotte, la pomme, la goyave, le lait d’avoine et le miel.
- Et voilà, vous pouvez désormais déguster ce délicieux smoothie.
Ce jus peut produire des anticorps et renforcer le système immunitaire pour prévenir les maladies respiratoires grâce à son apport en vitamines A, C et E.
